The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - …
2011年11月19日
breakingmuscle.com
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health Muscle
6:00
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health M…
2023年12月5日
Men's HealthBrett Williams,NASM
Back Workout to Gain Muscle (SKINNY GUYS!)
Back Workout to Gain Muscle (SKINNY GUYS!)
已浏览 97.3万 次2020年6月7日
YouTubeATHLEAN-X™
Beginner Back Workout
5:08
Beginner Back Workout
已浏览 93.7万 次2017年8月18日
YouTubeWater Jug Fitness
Backbends for Beginners
24:05
Backbends for Beginners
已浏览 14.3万 次2018年4月14日
YouTubeJanice Liou Yoga
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 34.2万 次2021年2月2日
YouTubeyes2next
7:53
Back Workout At Planet Fitness (BEGINNER)
已浏览 15.9万 次2018年5月20日
YouTubeWavvy Fitness
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 219.1万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
6:01
5 MINUTE BACK WORKOUT(NO EQUIPMENT)
已浏览 203.6万 次2019年6月18日
YouTubeBullyJuice
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1296.7万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
8:36
Beginner's Back flexibility stretches
已浏览 378.8万 次2017年7月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 842.6万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 723.1万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
已浏览 269.7万 次2018年6月6日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
12:37
Perfect Abs And Obliques Workout For Beginners
已浏览 710.1万 次2019年9月19日
YouTubeCHRIS HERIA
6:31
Full Back & Biceps Workout With Justin St Paul
已浏览 187.6万 次2018年2月5日
YouTubeMike Thurston
11:39
15 MIN FULL BODY TOTAL GYM BEGINNER WORKOUT
已浏览 9.9万 次2020年12月29日
YouTubeHybrid Resistance
24:13
Full Body HIIT Cardio Workout | Over 50s Beginners
已浏览 17.5万 次2020年1月8日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
10:45
Beginner Pilates for Men | Sean Vigue Fitness
已浏览 22.7万 次2015年8月14日
YouTubeSean Vigue Fitness
6:35
FIVE Best Core Exercises for Back Pain (Protects Spine!)
已浏览 39.2万 次2018年2月27日
YouTubeCriticalbench
5:45
Arm Workout For Beginners At Planet Fitness
已浏览 45.9万 次2018年3月6日
YouTubeWavvy Fitness
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 449万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 495万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.8万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 190.3万 次2020年9月17日
YouTubeTone and Tighten
22:07
Total Body HOME Workout for Men Over 40 - Beginner - Intermediate
已浏览 33.7万 次2020年12月17日
YouTubeFunk Roberts
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 783.5万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
19:13
Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!)
已浏览 36.9万 次2021年8月19日
YouTubeLive Anabolic
观看更多视频
静态缩略图占位符