15 - Si bien el pulldown es un ejercicio para dorsal, no hay evidencia de que llevarlo al pecho no haga que no crezca el dorsal (y que por esa absurda razón el dorsal no crezca). Toda mecánica de movimiento que aplica tensión a un músculo (tensión mecánica) promoverá la hipertrofia. ACLARO: Todo ejercicio con tensión, sumada a una alimentación y descanso promoverán la hipeetrofia muscular, lo aclaró por la parte final del video que dice que no hay ejercicios para volumen… La intención era aclara
1:53
15 - Si bien el pulldown es un ejercicio para dorsal, no hay evidencia de que llevarlo al pecho no haga que no crezca el dorsal (y que por esa absurda razón el dorsal no crezca). Toda mecánica de movimiento que aplica tensión a un músculo (tensión mecánica) promoverá la hipertrofia. ACLARO: Todo ejercicio con tensión, sumada a una alimentación y descanso promoverán la hipeetrofia muscular, lo aclaró por la parte final del video que dice que no hay ejercicios para volumen… La intención era aclara
已浏览 23.6万 次1 个月前
TikTokclinicadelfitness
You’re Not Ready for Muscle Ups... Until You Can Do These!
1:21
You’re Not Ready for Muscle Ups... Until You Can Do These!
已浏览 6.4万 次3 周前
YouTubeCalisthenicmovement
$300,000 for Just 100 Meters? Inside America's Insane Tractor Pulling Competition!
0:44
$300,000 for Just 100 Meters? Inside America's Insane Tractor Pulling Competition!
已浏览 6万 次2 周前
YouTubeOdip Official
One move I Never Skip, even at age 54. And neither should you. #pullups #backworkout #challenge
0:36
One move I Never Skip, even at age 54. And neither should you. #pullups #backworkout #challenge
已浏览 1.5万 次2 周前
TikTokpaulsklarxfit
How to Do a Pull Up: 5 Tricks to Build Your First Pull-Up
0:15
How to Do a Pull Up: 5 Tricks to Build Your First Pull-Up
已浏览 430万 次1 个月前
TikTokfalkefit
HOW TO USE THE ASSISTED PULL-UP MACHINE (TRY THIS) #fitnessmotivation #gymmotivation #pullups
0:38
HOW TO USE THE ASSISTED PULL-UP MACHINE (TRY THIS) #fitnessmotivation #gymmotivation #pullups
已浏览 2万 次3 个月之前
YouTubeColossus Fitness
sábado y domingo hice ejercicio, pero no grabe, pondré igual este como dia 12 en vez de 14 pero vendría siendo dia 14. #reto #abdomen #discipline
0:55
sábado y domingo hice ejercicio, pero no grabe, pondré igual este como dia 12 en vez de 14 pero vendría siendo dia 14. #reto #abdomen #discipline
已浏览 37.3万 次3 周前
TikTok_kryzararat_
0:25
Always have fun 🤩 Bringing back this fun Pull-Up Challenge! Never miss a Monday 💪🏽
已浏览 13.8万 次1 个月前
YouTubeJimmy Drew Fitness
0:23
TikTok Viral Trend | Money Pull Up Trend #tiktok #trending #editlyrics #lyrics #dance #viralvideo
已浏览 8万 次3 周前
YouTubeElyno
0:26
⚖️ Прокуратура просить взяти підозрюваного під варту без права внесення застави. Таку позицію також підтримують потерпілі та їхні представники. 📌 Водночас сторона захисту наполягає, що підозра є необґрунтованою. 🕯️Під час судового засідання прокурори також повідомили, що кількість загиблих внаслідок російського ракетного удару по Київщині 24 липня зросла до 11. У лікарні помер ще один постраждалий. Суд продовжує розгляд клопотання щодо запобіжного заходу.
已浏览 55.2万 次3 周前
TikTok5kanal
0:37
DON'T MISS These FREE Pulls in Wuthering Waves 3.5! #wuwa #wutheringwaves #suisui #yangyangxuanling
已浏览 13.5万 次1 个月前
YouTubeRellaWaves
3:32
อย่างเหลี่ยม! ตร. ปลอมตัวเป็นนักท่องเที่ยว จ้างวินหัวขโมยไปส่งที่โรงพัก ลงรถเสร็จจับกุมต่อ จบภารกิจสบายๆ ไม่ต้องเสียแรง เสียกำลังพล เสียค่าน้ำมัน #ข่าวtiktok #ตํารวจ #โรงพัก #วินมอเตอร์ไซค์ #ฉลาด #ตลก #meme #POPPU #trending #trendingnow #คลิปโซเชียล #ไทยรัฐทีวี32
已浏览 40.6万 次1 个月前
TikTokthairath_news
0:20
Live Pull-Up Workout for Hybrid Athletes — Join Now
已浏览 27.9万 次1 周前
TikTokchristrieschallenges
0:14
Farex Pull My Pearl Song
已浏览 312万 次3 周前
YouTubeDrDonut Clips
0:23
Black trench coat funeral look: How to pull up mysterious and dramatic
已浏览 1460万 次1 个月前
TikTokleorealtoks
1:42
Played the role too well #funny #foryou #troll #confidence #trolling | fake
已浏览 120万 次3 周前
TikTokdivothegrayyt
1:20
T-Bar Rows Done Right = Massive Upper Back Pull-Up Form Check - Are You Doing Them Correctly? Rope Pulling Exercises: Know the Difference Rope pulling exercises may look similar, but small changes in angle, elbow path, and range of motion completely shift the muscle focus. Depending on how you pull, the work can emphasize the lats for width, the traps for upper-back strength, or the rear delts for shoulder balance and posture. Focus on controlled reps, stable body position, and a strong squeeze
已浏览 3.2万 次1 周前
TikTokfitnessflex5
0:31
Apparently cammo pulled up to his opp moms home yesterday.WHATS YOUR THOUGHTS⁉️ #explore #stlouis #viral #fyp #foryou
已浏览 160万 次1 个月前
TikTokshaderoom_stl
2:18
Sam Sulek lat pulldown and pull-up workout tips
已浏览 140万 次1 个月前
TikToksamsulektallk
2:58
How to Stop a Dog from Pulling on Leash: Prong Collar Walk Training
已浏览 180万 次1 个月前
TikTokmcmahondogtraining
展开
静态缩略图占位符