Assisted Pull‑Up: Upper Back vs Lats (You’re Doing Them Wrong)
0:39
Assisted Pull‑Up: Upper Back vs Lats (You’re Doing Them Wrong)
已浏览 1229 次3 周前
YouTubeShreyBeast
Tandem Extraction: The Two-Machine Pull from a Vertical Brink
0:10
Tandem Extraction: The Two-Machine Pull from a Vertical Brink
已浏览 2.8万 次4 周前
YouTubeThe Rustic Pantry
How to Use Back Machine Exercises at the Gym (A Tutorial for Beginners)
How to Use Back Machine Exercises at the Gym (A Tutorial for Beginne…
已浏览 5.3万 次2015年10月27日
YouTubeAMOFitnessTraining
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 48.1万 次2019年2月5日
YouTubeBikini Fit
Machine Row Tutorial: Back Day Gym Tips
Machine Row Tutorial: Back Day Gym Tips
已浏览 34.4万 次2022年11月24日
TikTokfitnels
Back On Trac Decompression
0:53
Back On Trac Decompression
已浏览 1280.4万 次2019年10月21日
YouTubeErgo-Flex Technologies
Seated row machine
3:30
Seated row machine
已浏览 15.2万 次2016年2月9日
YouTubeMedina Virtual Fighting
2:00
PULLOVER MACHINE / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 11.9万 次2016年11月14日
YouTubeAMOFitnessTraining
3:01
Homemade Lat Pulldown Machine Review
已浏览 91.7万 次2019年3月26日
YouTubeRom GD
1:50
How To: Standing Lat Pushdown (Cable Machine)
已浏览 370.3万 次2010年4月14日
YouTubeScottHermanFitness
2:19
Horizontal Back Decompression at Home
已浏览 71.1万 次2015年7月9日
YouTubeIn-Home Spine Care
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 153.1万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.4万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
1:03
Training: Rack Pull in Smith Machine
已浏览 6万 次2016年1月28日
YouTubeThe OMNI FIT
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.6万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
0:58
Mechanical power press hands pull back safety system
已浏览 1.1万 次2017年5月3日
YouTubeVishnu Kumar S
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 86.9万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
1:05
Wide-Grip Lat Pulldown | Back Exercise Guide
已浏览 152.4万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
1:08
How-To Use the "Lat Pulldown" Machine
已浏览 36.3万 次2014年9月16日
YouTubeTri Cities Gold's Gym
2:14
How To Use The Assisted Pull Up Machine
已浏览 7.1万 次2019年10月9日
YouTubeWavvy Fitness
4:11
Pulled Muscle In Low Back? 3 DIY Treatments
已浏览 66.9万 次2019年1月17日
YouTubePostureFlow
5:18
10 SMITH MACHINE BACK EXERCISES AND THE MUSCLES …
已浏览 5.3万 次2019年8月15日
YouTubeFit Gent
5:01
Upper Body Workout 💪 (Cable Machine)
已浏览 31.6万 次2019年9月16日
YouTubeSixPackAbs.com
4:09
6 Lat Pulldown Exercises To Build The BEST BACK WORKOUT!
已浏览 35.6万 次2020年8月24日
YouTubeRyan Humiston
4:03
ASSISTED PULL-UP/CHIN-UP & DIP MACHINE TUTORIAL
已浏览 72.3万 次2016年11月21日
YouTubeAMOFitnessTraining
0:26
How to do a Face Pull | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 9.7万 次2021年4月30日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:02
Straight-Arm Pulldown - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 64万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
5:03
How does a Pull-Back Toy Car work?
已浏览 267.9万 次2019年1月18日
YouTubeJared Owen
19:39
Mower Pull Cord Snaps Back When Starting - The FIX
已浏览 9.4万 次2021年4月16日
YouTubeOzzstar's Cars
2:18
Beginners Guide to the Lat Pull Down Machine
已浏览 16.2万 次2015年10月7日
YouTubeElite Sports Clubs
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:45
1.7K views · 56 reactions | Back & Biceps  Save Thi…
已浏览 4329 次2 周前
FacebookJosh Pillard
0:12
Pull-Ups — the KING of upper body strength 👑 If yo…
已浏览 53.1万 次2 个月之前
FacebookGym Done: Fitness Trainer
0:39
15 reactions | New Machine Incoming  Check out our …
已浏览 313 次1 周前
FacebookMantas - GymFactory.eu
0:58
92K views · 858 reactions | Full Pull Day Workout Guid…
已浏览 5万 次2 周前
FacebookBuilt Brody
5:20
18K views · 67 reactions | Christmas String Pull Part…
已浏览 9240 次2 周前
FacebookThe Scene Machine
0:40
438K views · 4.8K reactions | WE LOVE AN MDJ HIGH V…
已浏览 13.9万 次1 周前
FacebookMdjfitness
0:20
Life with a pull up machine is very comfortable🖤 #shorts #…
已浏览 299.5万 次3 个月之前
YouTubeMusklifyX
0:38
Back & Biceps | Week 6 | PPL #gym #backworkout #bicep…
已浏览 5 次1 个月前
YouTubeRushikesh Vishwamitre
0:28
Killer Back Workout 🔥Using Rope Machine 😱 | Feel the B…
已浏览 32 次2 个月之前
YouTubeThe 5 Minute Flow🖐️
1:29
Take the Ego Out of Pull‑Ups! (And Build a Thicker Back)
已浏览 1127 次4 周前
YouTubeShreyBeast
0:43
“Killer Back Variation 🔥 Incline Bench Pull for Deep Muscl…
已浏览 940 次1 个月前
YouTubeLife with Rosy and Pawan
0:29
Try my routine back/pull
已浏览 62 次2 个月之前
YouTubeÅsa Dzoic
0:32
I Tried The Motivation Techniques Of The World'…
已浏览 1167 次1 个月前
YouTubeRanjeet fitness77
0:10
Tandem Extraction: The Two-Machine Pull from a Vertica…
已浏览 2.8万 次4 周前
YouTubeThe Rustic Pantry
0:09
Perfect Your Pull-Ups: The Ultimate Back-Building Mo…
已浏览 2.6万 次1 个月前
YouTubeTHE GYM SM
0:23
Beginners mistake let pull machine for big back #moti…
已浏览 1193 次3 个月之前
YouTubeFit with Amanpaswan
0:16
Rope Pulling Exercises (KNOW THE DIFFERENCE…
已浏览 1165 次1 个月前
YouTubeAmrit Rajalwal
0:34
Pull Ups for the Win 🏆
已浏览 598 次3 个月之前
YouTubeBEE MUSCLE
0:33
Back Pulldown Mistakes You MUST Fix Today✅!#shorts …
已浏览 265 次1 个月前
YouTubeSagar Naik
0:07
Machine Row to Grow a Thick Strong Back #shorts …
已浏览 1.4万 次1 个月前
YouTubesamadi fitness
静态缩略图占位符