How to Do a Back Extension Roll
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How to Do a Back Extension Roll
A back extension roll is not only a must-learn skill because it’s in the Level 4 compulsory routine, but because it is an important skill progression. You will use a similar motion of lifting…
2017年2月23日
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12K views · 66 reactions | Tutorial how to palm roll your locs殺  simplyrushell | Duru Esther Chikodi | Facebook
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12K views · 66 reactions | Tutorial how to palm roll your locs殺  simplyrushell |
Duru Esther Chikodi
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Back roll trending shorts
SiL G Marak
Backwards Roll Tutorial
The element that most people miss when learning the trackstand is the backwards roll. Some people suggest learning it on a small uphill, but I don’t think that helps you learn how to create the backwards roll - only to manage it. In my latest tutorial, I share two practice drills that can quickly help you pick up the trackstand. If you want to watch the full video tutorial, here's the link: https://www.facebook.com/share/v/1DPZGXKpPt/ #balance #mtb #mtbiking #mtbgram #bike | Super Rider
The element that most people miss when learning the trackstand is the backwards roll. Some people suggest learning it on a small uphill, but I don’t think that helps you learn how to create the backwards roll - only to manage it. In my latest tutorial, I share two practice drills that can quickly help you pick up the trackstand. If you want to watch the full video tutorial, here's the link: https://www.facebook.com/share/v/1DPZGXKpPt/ #balance #mtb #mtbiking #mtbgram #bike | Super Rider
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