Beginner Splits Tips #howtodothesplitsforbegginers #beginnersplits | split
0:27
Beginner Splits Tips #howtodothesplitsforbegginers #b…
已浏览 1341 次2 个月之前
TikTokthesplitsproject
Russian Splits begin with intention. This first sequence is all about setting the body up for success: 1️⃣ Stepping onto the carriage with balance and control 2️⃣ Hands grounded on the shoulder blocks for upper-body support 3️⃣ Front foot placed intentionally at the crease of the headrest for stability 4️⃣ Back foot pressing diagonally into the footbar to create length, opposition, and control Only then does the movement begin. From a bent-knee lunge to a split, the work comes from: 🔥 Inner thi
0:35
Russian Splits begin with intention. This first sequence is all about set…
已浏览 28 次2 个月之前
FacebookPeaceFull Living
How to do the splits for beginners.mp4
3:46
How to do the splits for beginners.mp4
已浏览 3417 次6 个月之前
ok.ruEreskanngsgdmaf Phxgydydira Abgshhdfjgo
Easy splits tutorial! #splits #splitschallenge #flexibilitychallenge #flexible #pilates #barre #workout #exercise #fitness #howtosplits #stretch
Easy splits tutorial! #splits #splitschallenge #flexibilitychallen…
已浏览 370万 次2020年4月10日
TikTokblogilates
OOTW : Early March
4:51
OOTW : Early March
已浏览 6.4万 次2014年3月11日
YouTube23topics
Practicing Cheerleader Splits
3:00
Practicing Cheerleader Splits
已浏览 3.6万 次2016年9月20日
YouTubeGoals
The Banana Splits-Four Eyes
1:08
The Banana Splits-Four Eyes
已浏览 22万 次2008年12月19日
YouTubeCorkyFoxxy
1:43
The Banana Splits-Email.
已浏览 79.2万 次2008年12月19日
YouTubeCorkyFoxxy
35:22
Балетная гимнастика
已浏览 486.8万 次2021年3月12日
YouTubeДетская Школа Искусств г.Горячий Ключ
5:39
Psycho Dad Splits Computer
已浏览 578.7万 次2015年12月5日
YouTubeMcJuggerNuggets
7:25
Niki's Winter Night Routine
已浏览 218万 次2014年1月5日
YouTubeNiki and Gabi
25:40
NO MORE RECORDS! *PSYCHO UPDATE*
已浏览 112.1万 次2015年12月6日
YouTubeMcJuggerNuggets
8:40
Gymnastics Flexibility Stretching Routine| Kyra SGG
已浏览 134.1万 次2018年11月5日
YouTubeIncredible Gymnasts!
1:21
How to Do Perfect Splits | Gymnastics
已浏览 26.2万 次2012年1月10日
YouTubeHowcast
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 37万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
1:46
The Banana Splits AIR MAIL
已浏览 37.3万 次2009年4月6日
YouTubeCorkyFoxxy
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
2:12
How To Do The Splits Quickly!:)
已浏览 1.7万 次2012年5月23日
YouTubeAbby Marshall
52:23
Ballet Academy Exam. Classical Dance
已浏览 23.6万 次2017年3月24日
YouTubeserrealist
4:31
Doing random gymnastics
已浏览 5983 次2018年12月25日
YouTubetaylor palmer
17:17
How to get Flexible Legs
已浏览 118.7万 次2018年11月24日
YouTubeAnna McNulty
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
6:29
tutorial for gymnastics
已浏览 80.6万 次2016年12月29日
YouTubeAlexis Coffman
17:37
How to get flexible legs
已浏览 1133万 次2017年11月13日
YouTubeAlivia D'Andrea
5:21
How to do a handstand!
已浏览 8.2万 次2012年6月22日
YouTubeGymnasticslover5678
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
2:06
Basics of Cheerleading Jumps | Cheerleading
已浏览 84.1万 次2012年4月3日
YouTubeHowcast
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
5:01
Morning Routine for School ♡ | Tealaxx2
已浏览 392.3万 次2013年9月18日
YouTubeTeala
11:42
Stretching Before Stretching? (WK 176.6) | Bratayley
已浏览 108.9万 次2014年5月21日
YouTubeBratayley
观看更多视频
静态缩略图占位符