Plank Exercises: What They Do For Your Body
Plank Exercises: What They Do For Your Body
9 个月之前
clevelandclinic.org
The History of the Plank Exercise - Inside Bodybuilding
The History of the Plank Exercise - Inside Bodybuilding
2023年2月23日
insidebodybuilding.com
RKC Plank Exercise Guide: How-To, Muscle Worked and Variations
RKC Plank Exercise Guide: How-To, Muscle Worked and Variations
2020年7月24日
fitnessvolt.com
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reveals
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reve…
2022年11月2日
eatthis.com
The 10 Best Plank Alternatives (2026) - Lift Vault
8:39
The 10 Best Plank Alternatives (2026) - Lift Vault
2022年2月10日
liftvault.com
22 Best Plank Exercises To Strengthen Your Core And Back
22 Best Plank Exercises To Strengthen Your Core And Back
2014年8月31日
stylecraze.com
The Plank Hold
0:18
The Plank Hold
已浏览 17万 次2019年4月24日
YouTubeCrossFit
1:17
How To: Plank
已浏览 2232.7万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
1:54
Plank Exercises
已浏览 48.1万 次2014年7月11日
YouTubeEmergeOrtho-Triangle Region
0:58
Plank Pull-Through
已浏览 14万 次2018年5月3日
YouTubeTrainFTW
0:42
The Spiderman Plank
已浏览 45万 次2011年7月31日
YouTubePeak20Workout
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 901.8万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.4万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
1:19
Kneeling Plank - Fitness Gym Training
已浏览 4.5万 次2019年12月19日
YouTubeintosport
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279.6万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:56
15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINI…
已浏览 17.4万 次2019年2月11日
YouTubeCriticalbench
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1296.7万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
0:11
Reverse Plank - OPEX Exercise Library
已浏览 3.3万 次2020年2月14日
YouTubeOPEX Fitness
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 8.2万 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
已浏览 430.9万 次2018年3月26日
YouTubeJoanna Soh Official
0:13
How To Plank From Knee (Modified Plank)
已浏览 18.8万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
1:54
How to Do the Plank Exercise
已浏览 2.1万 次2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 101.4万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
23:01
HIIT Workout - Insane 20 Minute Elliptical Workout
已浏览 168万 次2015年9月21日
YouTubeAbundantYou with Dr Kevin
0:47
How to Plank on a Stability Ball | Health
已浏览 3.3万 次2016年1月26日
YouTubeHealth
0:11
Plank w/shoulder taps
已浏览 116.4万 次2011年11月3日
YouTubeNortheastern
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 98.9万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
已浏览 28.6万 次2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
观看更多视频
静态缩略图占位符