Aura Series | Diverging Seated Row | Setup & Movements | Matrix Fitness
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Aura Series | Diverging Seated Row | Setup & Movements | Matrix Fitness
Learn how to use the Aura Series Diverging Seated Row. To get started you'll need to: - Adjust seat height to align upper handles with top of shoulders - Adjust the chest pad to allow both hands to reach the handles - Grasp the vertical or parallel grips After that, you just need to complete the movement: - Pull handles to your side and return ...
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